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Creatine (300g) - Gifted Nutrition

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A creatina é considerada pela maioria dos atletas e cientistas esportivos a número 1 dos suplementos nutricionais disponíveis no mercado. 

A Creatina Monohidratada é desenvolvida com o mais alto grau de pureza, além de passar pela fase de micronização para melhor solubilidade.

A Creatina é sintetizada no organismo a partir de 2 aminoácidos: glicina e arginina, obtidos a partir da degradação de proteínas da dieta ou dos tecidos. É um composto, que se combinado com o fosfato, forma um elemento altamente energético encontrado nos músculos.

Logo, a quantidade de creatina fosfato disponível é um dos fatores mais importantes para a prevenção da fadiga após o exercício de alta intensidade e curta duração. Além disso, a suplementação de creatina é usada para aumentar a ressíntese de ATP (adenosina trifosfato) durante a contração muscular, resultando em maior produção de força, resistência e desempenho.

A creatina aumenta a força para exercícios de alta intensidade e curta duração, como nos sprints, saltos, deslocamentos rápidos com mudança de direção. Também estimula o crescimento muscular e torna a musculatura mais resistente. Quando sua concentração é aumentada pela suplementação, a ressíntese de ATP é mais eficiente e a recuperação, mais rápida.

Modo de uso: Durante o período de armazenamento tome uma dose quatro vezes ao dia, durante cinco dias. Durante o período de manutenção tome uma dose uma hora antes do treino. Misture ao suco ou água.

  • • Ganho de força e resistência
  • • Aumento de massa muscular
  • • Explosão e bombeamento muscular
  • • Previne Lesões Musculares
  • • Aumento de peso

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