Se você está começando na academia ou quer melhorar seus resultados, já deve ter se perguntado: “O que é melhor: whey ou creatina?”. Ambos são suplementos muito populares, mas com funções diferentes. Neste artigo, vou te explicar de forma simples o que cada um faz, quando usar e qual deles vale mais a pena de … Ler mais
Se você é intolerante à lactose, mas não abre mão de uma boa suplementação com whey protein, chegou ao lugar certo. Nesta seleção, reunimos os melhores Whey Proteins zero lactose, ideais para quem busca resultados nos treinos sem desconfortos digestivos. Por que evitar a lactose? A intolerância à lactose pode causar inchaço, gases, náuseas e … Ler mais
A Coenzima Q10 (CoQ10) é uma substância naturalmente presente no corpo humano, essencial para a produção de energia celular. Ela atua nas mitocôndrias, as “usinas de energia” das nossas células, auxiliando na conversão de nutrientes em energia (ATP). Além disso, possui forte ação antioxidante, combatendo os radicais livres e prevenindo o envelhecimento precoce. Com o … Ler mais
O True Magnésio + Inositol Relief 3.0, sabor maracujá, vem ganhando destaque entre os consumidores que buscam mais bem-estar, sono de qualidade e alívio do estresse. Por isso, neste artigo você vai conhecer todos os detalhes sobre esse suplemento: composição, benefícios, como usar, relatos de consumidores, onde comprar mais barato e se realmente vale a … Ler mais
Molibdênio + Selênio 600mg – Longa Duração Em um mundo cada vez mais preocupado com a saúde e o bem-estar, a suplementação com minerais essenciais como molibdênio e selênio se tornou uma estratégia inteligente para quem busca mais energia, longevidade celular e reforço imunológico. Neste review, analisamos o suplemento Molibdênio + Selênio 600mg – Longa … Ler mais
O que é a Creatina? A creatina é um composto natural encontrado nos músculos. Quando suplementada, ajuda a: Melhor Horário para Tomar Creatina Qual a Dose Certa? Como Tomar? Por quanto tempo devo tomar? Exemplo de Rotina: Nos dias de treino: Nos dias de descanso: ⚠️ Erros Comuns (e como evitar): Erro Por que evitar? … Ler mais
Se você está em busca de um suplemento proteico com bom custo-benefício, provavelmente já esbarrou com o Whey Protein da Growth Supplements. Mas será que ele realmente entrega o que promete? Vale mesmo o investimento? Fizemos uma análise completa para te ajudar a decidir se esse whey merece espaço na sua rotina. O Que é … Ler mais
Por que a Semente de Abóbora Está em Alta? Nos últimos anos, um alimento simples e altamente nutritivo começou a ganhar protagonismo nas prateleiras, nas dietas e nos suplementos naturais: a semente de abóbora. Também conhecida como pepita, ela é considerada por muitos nutricionistas como um superalimento — ou seja, um alimento com densidade nutricional … Ler mais
Óleo de Semente de Abóbora em Cápsulas (360 Softgels) Cuidar da saúde de forma natural e prática é o que muitos buscam atualmente. E nesse cenário, o óleo de semente de abóbora em cápsulas surge como uma excelente opção. Rico em nutrientes, antioxidantes e gorduras boas, ele tem ganhado destaque entre os suplementos alimentares mais … Ler mais
O suplemento Laranja Moro Cafeína L-Carnitina Cromo Thermoro, da Bodyaction, tem ganhado destaque entre os entusiastas de saúde e bem-estar. Mas o que exatamente o torna tão especial? Se você busca conhecer a fundo seus benefícios, composição e dicas de uso, este post é para você. Descubra como esses 60 comprimidos têm potencial para revolucionar … Ler mais