Whey Protein é a proteína do soro do leite. As principais vantagens do consumo de Whey Protein ao invés de outras fontes de proteínas é: Possuir um maior valor biológico (VB 100), enquanto que o valor biológico do frango está em 79, do peixe 83, carne vermelha 80, ovos de 88 á 100 e laticínios como o leite e queijo chegam a 80 o seu valor biológico.